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आज की जीवनशैली ने लोगों को निराश होने की कई वजहें दी हैं। तमाम प्रतिस्पर्धाओं की वजह से, नौकरी छूटने के कारण, रिश्तों में गड़बड़ होने की वजह से आदि कई ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से इंसान न सिर्फ निराश होता है बल्कि अच्छे दोस्तों के अभाव में खुद को बेहद अकेला भी महसूस करने लगता है। ऐसे माहौल में किसी का भी अकेलापन काफी खतरनाक हो सकता है। इसीलिए इंसान को हमेशा सामाजिक होने की सलाह दी जाती है ताकि कभी अगर वह मुसीबतों में फंसता भी है तो लोगों के सांत्वना भरे शब्द उसे इस हताश होने और अकेलेपन के गर्त में जाने से रोक सकते हैं। अकेलापन एक बीमारी भी है जिसका आपकी सेहत पर बहुत ही ज्यादा बुरा असर पड़ता है। आज हम आपको बताने वाले हैं कि अकेलेपन के शिकार लोग किन समस्याओं के आसान शिकार होते हैं।
डिमेंशिया का खतरा – डिमेंशिया यानी कि मनोभ्रंश कई तरह के लक्षणों का एक समूह है। इसमें व्यक्ति किसी भी चीज को याद रख पाने में सक्षम नहीं रहता। डिमेंशिया उम्रदराज लोगों में ज्यादा होती है जब उनके बच्चे उन्हें अकेला छोड़ देते हैं। अधिक उम्र में लोग जब अकेलेपन के शिकार होते हैं तो उनकी याददाश्त कमजोर पड़ने लगती हैं। फिर धीरे-धीरे ये लोग अल्जाइमर या फिर डिमेंशिया जैसी गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।
मानसिक रोग का खतरा – अकेलेपन की वजह से मानसिक रूप से भी बीमार होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। कई अध्ययनों में यह बात साबित हुई है कि बहुत दिनों तक अकेले रहने से लोग सायकोसिस जैसी गंभीर मानसिक बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।
डिप्रेशन – अकेलेपन से ग्रस्त व्यक्ति को डिप्रेशन होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। ऐसा कई शोधों में भी स्पष्ट हो चुका है। अकेलेपन की वजह से लोगों का आत्मविश्वास कमजोर पड़ने लगता है और उनमें बिना मतलब गुस्सा और चिड़चिड़ापन का लक्षण प्रदर्शित होने लगता है।
अनिद्रा की समस्या – लम्बे समय तक अकेला रहने से नींद से जुड़ी दिक्कतें सामने आने लगती हैं। साथ ही साथ आगे चलकर अनिद्रा जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। नींद पूरी ना होने की वजह से शरीर के हार्मोन्स पर बुरा असर पड़ता है जिससे मसल्स का ग्रोथ भी रुक जाता है।
जल्दी मरने का खतरा – कई शोधों में यह बताया गया है कि अकेलेपन की वजह से मरने वालों की संख्या काफी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे लोग समाज से बिल्कुल अलग थलग पड़ जाते हैं और वे सिगरेट शराब का सेवन ज्यादा करने लगते हैं। इस वजह से उनके मरने की सम्भावना भी काफी बढ़ जाती है।
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