अवधनामा संवाददाता
लखनऊ- विटामिन डी की कमी विशेष रूप से शहरी क्षेत्रों में रहने वाले लोगोंमें व्यापक है, लेकिन चिंताजनक तथ्य यह है कि लखनऊ में मधुमेह से पीड़ित 60% लोगों में विटामिन डी की कमी पाई गई है। रीजेंसी सुपर-स्पेशियलिटी अस्पताल, लखनऊ के डॉक्टरों ने कहा है कि विटामिन डी की कमी लंबे समय से ग्लूकोज असहिष्णुता के लिए एक जोखिम कारक होने का संदेह है और यह इम्यून सिस्टम के ठीक से काम करने के लिए आवश्यक है।
विटामिन डी की कमी प्रारंभिक इंसुलिन प्रतिरोध और β-कोशिका मृत्यु के कारण मधुमेह की शुरुआत दोनों में योगदान करती है।विटामिन डी सूजन को कम करने का काम करता है, जोइंसुलिनप्रतिरोधकोप्रेरितकरने
डॉ. डी.पी.सिंह, इंटरनल मेडिसिन, रीजेंसी सुपर-स्पेशलिटी हॉस्पिटल, लखनऊ ने कहा, “मधुमेह वाले लोगों के लिए विटामिन डी के स्तर की आक्रामक जांच महत्वपूर्ण है। जब मधुमेह रोगियों को विटामिन डी सप्लीमेंट खाने का परामर्श दिया जाता है, तो यह देखने के लिए रक्त स्तर की दोबारा जांच की जानी चाहिए कि पूरक विटामिन डी के स्तर को पर्याप्त रूप से बढ़ाता है या नहीं। सूर्य के संपर्क में आने की प्रतिक्रिया के रूप में मानव शरीर विटामिन डी का उत्पादन करता है। एक व्यक्ति कुछ खाद्य पदार्थों या पूरक आहार के माध्यम से अपने विटामिन डी का सेवन भीब ढ़ा सकता है। कुछ खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से विटामिन डी होता है, हालांकि कुछ खाद्य पदार्थ विटामिन के साथ मजबूत होते हैं। विटामिन डी प्रदान करने वाले खाद्य पदार्थों में वसा युक्त मछली, जैसे ट्यूना, मैकेरल और सैल्मन शामिल हैं। विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे कुछ डेयरी उत्पाद, संतरे का रस, सोया दूध, अनाज, पनीर और अंडे की जर्दी विटामिन डी से भरपूर होती है।
डॉ यश जावेरी, कंसल्टेंट- एनेस्थीसिया एंड क्रिटिकल केयर, रीजेंसी सुपर-स्पेशलिटी हॉस्पिटल ने कहा, “विटामिन डी और कैल्शियम के साथ सप्लीमेंट टाइप -2 डायबिटीज की प्रगति को धीमा कर देता है। वर्तमान में, अध्ययनों में पाया गया है कि विटामिन डी और टाइप -2 मधुमेह के बीच सीधा संबंध निर्णायक रूप से स्थापित नहीं है। खराब ग्लाइसेमिक नियंत्रण वाले लोगों में अस्वास्थ्य कर जीवन शैली के कारण विटामिन डी का स्तर कम या अपर्याप्त होता है, न कि केवल कम विटामिन डी मूल्यों के कारण। वे कम बाहरी गतिविधियों में लगे हो सकते हैं या अस्वास्थ्य कर खाने की आदतें रखते हैं। सूरज के सीमित संपर्क में रहने के कारण और लोग भी लंबे समय तक घर के अंदर रह रहे हैं जिसका रण से उनमे विटामिन डी की कमी होती है।
