स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क : डॉ हेमलता पंत

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प्रयागराज।  राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई कुलभास्कर आश्रम पी जी कॉलेज प्रयागराज में चल रहे विशेष शिविर के तीसरे दिन महाविद्यालय की प्राचार्या प्रोफेसर गीतांजलि मौर्य के निर्देशन में आज के दिन की शुरुआत प्रोफेसर दीप्ति शुक्ला शारीरिक शिक्षा विभाग , महिला विद्यापीठ प्रयागराज के योगाभ्यास से प्रारंभ हुआ ।  तत्पश्चात आज के मुख्य वक्ता डॉ मनोज कुमार सिंह, असिस्टेंट प्रोफेसर, उद्यान विज्ञान विभाग , कुलभास्कर आश्रम पी जी कॉलेज प्रयागराज ने अपने व्याख्यान अपना व्याख्यान किचेन गार्डेन पर दिया।

डॉक्टर सिंह ने बताया कि घर के आसपास की जमीन पर किचन गार्डन का विकास करके अपने परिवार के लिए प्रतिदिन  हरी सब्जी प्राप्त कर सकते हैं  शिविर के दूसरे सत्र में स्वयं सेवक एवं सेविकाओं ने अपने-अपने क्षेत्र में जाकर मतदाता जागरूकता अभियान चला  कर मतदाता जागरूकता अभियान,  आधार कार्ड के अनिवार्यता के महत्व को बताया। इसके पश्चात् नशा निषेध पर रैली निकाली ।  शिविर के चौथे दिन की शुरुआत शारीरिक शिक्षा विभाग के विभागाध्यक्ष कुलभास्कर आश्रम पीजी कॉलेज प्रयागराज के प्रोफेसर पवन कुमार पचौरी , योगाभ्यास से प्रारंभ हुआ ।

तत्पश्चात आज की मुख्य वक्ता डॉ हेमलता पंत, असिस्टेंट प्रोफेसर, जंतु विज्ञान विभाग ,सीएमपी पीजी कॉलेज प्रयागराज ने मानव जीवन में फल एवं सब्जियों के महत्व को विस्तार से बताया। डॉक्टर पंत ने अपने व्याख्यान में बताया कि कम से कम प्रत्येक व्यक्ति को 85 ग्राम फल और 300 ग्राम सब्जी प्रतिदिन खानी चाहिए । ऐसा करने से व्यक्ति स्वस्थ एवं निरोगी रहता है। शिविर के दूसरे सत्र में शिविर के आसपास के स्थान की साफ सफाई स्वयंसेवको द्वारा किया गया । तत्पश्चात अपने-अपने क्षेत्र में जाकर महिला अधिकार विषय पर घर-घर जाकर जागरूक किया ।

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