अवधनामा संवाददाता
शांति निकेतन जूनियर हाईस्कूल में तीन दिवसीय शिविर का समापन
ललितपुर। राजकीय होम्योपैथिक चिकित्सालय के योग वेलनेस केंद्र की ओर से हर दिन हर घर आयुर्वेद एवं योग के अन्तर्गत तीन दिवसीय शांति निकेतन माध्यमिक विद्यालय रामनगर में योग का अभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस दौरान विद्यार्थियों को योग के प्रति जागरूक किया। साथ ही सूक्ष्म योगासन कराते हुए उनके लाभ भी गिनाए।
जिला होम्योपैथिक चिकित्सा अधिकारी डा.प्रदीप कुमार त्यागी ने बताया कि योग के अनेक फायदे हैं। योग करने से शरीर स्वस्थ्य व मन एकाग्रचित्त रहता हैं। उन्होंने नियमित योग के लिए प्रेरित किया। जिला चिकित्सालय स्थित योग वेलनेस सेंटर के योग प्रशिक्षक रामू कांत ने बताया कि जिला होम्योपैथिक चिकित्सा अधिकारी डा.प्रदीप कुमार त्यागी के मार्गदर्शन में हर दिन हर घर आयुर्वेद की थीम पर आधारित योगाभ्यास कार्यक्रम किए जा रहे हैं। इसके तहत तीन दिवसीय शांति निकेतन माध्यमिक विद्यालय रामनगर में योग का अभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया। इसमें स्कूली बच्चों को प्रोटोकॉल के अनुसार ऊँ के उच्चारण के पश्चात ताड़ासन, वृक्षासन, उष्ट्रासन, शशांक आसन, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, प्राणायाम आदि क्रियाएं कराई गई। इसमें स्कूल के स्टाफ ने भी योगाभ्यास किया। स्कूल के संचालनकर्ता ने बताया कि वर्ष 2008 से योग कर रहे हैं। इससे हमें काफी फायदे हुए। न तो जोड़ो में दर्द की समस्या है और न ही ब्लड प्रेशर व ब्लड शुगर है। दिन भर ऊर्जा के साथ दैनिक कार्य करते हैं। इस दौरान थकान का अहसास नहीं होता। अध्यापिका सुमन ने बताया कि योग से मन को एकाग्र चित्त रहता है और भी कई फायदे हैं। अब हम नियमित योग करेंगे,साथ ही परिवार के सदस्यों को प्रेरित करेंगे।