नियमित ब्रेक लेना और पर्याप्त नींद लेना छात्रों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है
इटावा। आगामी सीबीएसई बोर्ड की हाई स्कूल और इंटरमीडिएट परीक्षाओं की तैयारी के लिए छात्रों को तनाव रहित रहने के महत्वपूर्ण टिप्स देते हुए, प्रधानाचार्य डॉक्टर कैलाश चंद्र यादव ने विद्यार्थियों को सफलता के मूल मंत्र समझाए।श्री यादव ने बताया कि छात्रों को सबसे पहले अपनी दिनचर्या को सही तरीके से व्यवस्थित करना चाहिए। “समय प्रबंधन”और”नियमित अध्ययन” की आदतें तनाव कम करने में मदद करती हैं।उन्होंने कहा कि नियमित ब्रेक लेना और पर्याप्त नींद लेना छात्रों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है।उन्होंने विद्यार्थियों को यह भी सलाह दी कि वे अपनी तैयारी के दौरान सकारात्मक सोच रखें। “आत्मविश्वास और मानसिक शांति सफलता की कुंजी हैं,”उन्होंने कहा कि छात्रों को अपनी कमजोरियों को पहचानकर उन पर काम करने का सुझाव देते हुए उन्होंने कहा कि कोई भी विषय कठिन नहीं होता,बस समझने की आवश्यकता है।इसके अतिरिक्त,उन्होंने छात्रों से अपील की कि वे अपनी परीक्षा की तैयारी में भागदारी को अपना मुख्य उद्देश्य बनाएं और अंतिम समय में घबराहट से बचने के लिए नियमित रूप से रिवीजन करें।डॉक्टर यादव ने विद्यार्थियों को यह भी याद दिलाया कि उनके परिवार और शिक्षक हमेशा उनका मार्गदर्शन करने के लिए उपस्थित हैं। उन्होंने विद्यार्थियों से कहा,”ध्यान केंद्रित कर आप किसी भी मुश्किल को पार कर सकते हैं,बस सही दिशा में प्रयास करें।”
अंत में,डॉक्टर यादव ने यह कहा कि परीक्षा केवल एक अवसर है,न कि जीवन का अंतिम निर्णय।विद्यार्थियों को आत्मविश्लेषण,आत्मविश्वास और सही मार्गदर्शन के साथ परीक्षा में सफलता प्राप्त हो सकती है।
