बच्चों का आत्मविश्वास बढ़ाने में योग उपयोगी : रवि प्रकाश

आजमगढ़ (Azamgarh)। बच्चों के सर्वांगीण व बौद्धिक विकास के लिए जिला कलेक्ट्रेट परिसर पर रवि प्रकाश यादव द्वारा योग की बारीकियां सिखाई। जिसमें रवि प्रकाश यादव ने योग की शुरुआत मंत्रोच्चारण के साथ की मंत्र उच्चारण के बाद उन्होंने बताया कि योग बच्चों का सर्वांगीण और बौद्धिक विकास बहुत तेजी से होता है, योग से बच्चों का प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है। बच्चों को सक्रिय बनाने और आत्मविश्वास बढ़ाने में योग बहुत ही उपयोगी है, रोजाना योग करने से बच्चों का काम के प्रति ध्यान केंद्रित होता है बच्चों का सर्वांगीण विकास के लिए ताड़ासन गरुड़ासन त्रिकोणासन तिर्यक ताड़ासन बौद्धिक विकास के लिए भस्त्रिका कपालभाति अनुलोम-विलोम भ्रामरी का विस्तृत अभ्यास कराया और उन्होंने बताया कि हर रविवार और मंगलवार को योग का अभ्यास कलेक्ट्रेट परिसर में कराया जाएगा सभी बच्चों को इसका लाभ उठाना चाहिए।